米ぬか美白レシピ　いちご味

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米ぬかを利用した美容法は、ずっと昔の時代から、日本人の女性たちの生活に活かされてきました。米ぬかにはさまざまな効果があるのですが、効用として最もよく知られているのは、美白肌ですよね。

それでは、米ぬかが、お肌をつやつやすべすべの状態に導いてくれるパワーについて、ご紹介します。

米ぬかの成分には、ビタミンＥが含まれています。ビタミンＥは、酸化を予防して、細胞が老化するのを遅らせようとする働きをします。つまり、お肌の老化を遅らせ、若々しい状態を保とうとしてくれるのです。

さらに、ビタミンＢ２も入っています。この成分は、健康なお肌を作ってくれる働きをするので、シミの色を薄く目立たなくさせることでも知られていますね。

さらに、通常の洗顔ではなかなか落ちにくい角質を落としてくれることも有名ですね。

このような働きで、米ぬかは、多くの女性たちを美白へと導いてくれるのです。

米ぬかを使った美白袋の作り方

米ぬかを使った美白袋作りにチャレンジしてみませんか。美白袋と言っても、その作り方はとてもカンタン。用意するものは、木綿と米ぬか。これだけなんですよ！木綿で出来ている手頃な大きさの巾着型の袋があったら、そのままでＯＫ。巾着の袋がなくても、ハンカチや手ぬぐいを縫ったり、包んだり、でもいいんですよ。

米ぬかには、いくつかの種類がありますが、できれば“化粧糠”と呼ばれている白ぬかを入手できると、とてもいいです。

“化粧糠”は、精米したときに、数パーセントしか得ることができない貴重な成分。細かいパウダー状の粉で、美白に大きな効力を発揮する栄養がしっかりと入っているのです。また、この“化粧糠”を取り出すことができるのは、循環方式の精米機だけ、と言われています。

なので、この貴重なお粉をゲットするための近道は、循環方式の精米機を使用しているお米屋さんと親しくなることかもしれません。見つけたら、店員さんと仲よしになって、お店のお得意さんになっちゃいましょう！パウダーのお粉がゲットできたら、巾着袋のなかへ、または、木綿のハンカチや手ぬぐいにそっとやさしく包めば、美白袋のできあがりです。

米ぬかの美白袋の使い方

米ぬかの美白袋が完成したら、さっそく使ってみましょう！はじめに、ぬるま湯のなかにつけて、やさしくもみほぐします。

軽くもみほぐすし、奥の方まで、水分をよく行き渡らせることができたら、まずはお顔を洗ってみましょう。力を入れてこすらず、やさしくマッサージするように、洗ってみましょう。

お顔が終わったら、次は全身へ・・・。最後に、使い終わったら軽くしぼり、水気をきってくださいね。

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